Guide de K-Y Canada pour des rapports sexuels agréables pendant les règles

Les menstruations ne devraient pas être une raison pour ne pas avoir de relations sexuelles. On pense souvent, à tort, que les ébats sexuels doivent être mis sur pause pendant une semaine. Avoir des rapports sexuels avec une personne qui a ses règles peut être très excitant, offrant certains bienfaits pour le corps et, bien sûr, un orgasme à la fin.

Les rapports sexuels pendant les règles ne sont toutefois pas pour tout le monde. Une vie sexuelle épanouie repose d’abord et avant tout sur notre niveau de confort personnel. Si les rapports sexuels pendant les règles ne vous intéressent pas, il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Mais si vous ne l’avez jamais fait auparavant et que vous aimeriez essayer, poursuivez votre lecture.

Nous allons vous présenter les principes de base des rapports sexuels pendant les menstruations, les bienfaits de ces rapports, de même que quelques conseils pour vous aider à vous lancer si cette pratique est nouvelle pour vous.

Rapports sexuels pendant les règles : principes de base

Les règles surviennent une fois par mois chez les personnes qui possèdent un utérus. Il n’y a pas de danger à avoir des rapports sexuels pendant les règles. Et si vous utilisez des moyens de contraception avec votre partenaire, continuez de le faire même si vous utilisez un tampon ou une coupe menstruelle.

Les règles s’accompagnent généralement de symptômes inconfortables, notamment de crampes, qui peuvent avoir une incidence sur la façon dont une personne se sent ou réagit aux rapports sexuels.

Avouons-le, les rapports sexuels pendant les règles sont un peu salissants. Est-ce que c’est dégoûtant? Cela dépend de la façon dont on voit les choses. Les règles se produisent lorsque la muqueuse utérine se détache, provoquant une accumulation de sang. Pour les personnes qui ont une phobie du sang, ce n’est pas génial, mais en réalité, c’est juste un peu plus salissant que vos ébats sexuels habituels.

Bienfaits des rapports sexuels pendant les règles

Avoir des relations sexuelles pendant les règles peut présenter certains avantages si vous êtes prête à vous lancer.

Augmentation de la libido. L’augmentation de la libido peut survenir à différents moments selon les personnes, le plus souvent au moment de l’ovulation. Sachez qu’elle peut aussi augmenter avant et pendant les règles.
Soulagement de la douleur grâce à l’orgasme. L’orgasme est une merveilleuse sensation qui peut procurer un apaisement de la douleur. Les orgasmes sont réputés pour soulager les maux de tête et les migraines, et ils peuvent également atténuer la douleur causée par les crampes menstruelles grâce à la dose de dopamine générée par l’orgasme.
Une meilleure lubrification. Ce dernier point est une évidence. Le corps produit une lubrification naturelle, ce qui peut contribuer à rendre les rapports sexuels plus agréables. Si vous tenez à conserver votre routine habituelle et souhaitez profiter des bienfaits du lubrifiant, essayez aussi le lubrifiant K-Y^® — Naturals^*. (Si vos rapports sexuels sont parfois douloureux, c’est aussi une excellente option à considérer.)

Conseils pour des rapports sexuels agréables pendant les règles

Maintenant que vous savez pourquoi le sexe pendant les règles peut être génial, nous avons quelques astuces pour vos prochains ébats.

Pimentez vos positions sexuelles ou essayez quelque chose de nouveau. Par l’avant, par l’arrière, en ciseau. Délaissez vos positions habituelles et essayez quelque chose de nouveau. Utilisez des jouets sexuels ou du lubrifiant pour les couples.
Expérimentez avec le sexe oral. Il existe des coupes spécialement conçues pour permettre aux personnes menstruées de continuer à apprécier le sexe oral.
Utilisez une serviette. Nous le répétons, ça peut devenir salissant, mais ça en vaut le coup. Vous vous en réjouirez au moment du nettoyage.
Explorez d’autres zones érogènes. Il n’est pas nécessaire de se concentrer uniquement sur les parties intimes; explorez d’autres zones érogènes, en essayant peut-être de prolonger les préliminaires et d’approfondir l’intimité de votre couple.

^*Assurez-vous que ce produit vous convient. Veuillez toujours lire l’étiquette et suivre les instructions.