Comment avoir une vie sexuelle épanouie à tout âge?

L’un des mythes les plus répandus et les plus tenaces sur la sexualité est qu’après un certain âge, elle n’est plus assumée. D’une part, c’est tout à fait faux, et d’autre part, sa pratique est encore plus plaisante après un certain âge. À mesure que nous vieillissons, la sexualité évolue de la même manière que notre corps ou notre cerveau. Les relations sexuelles peuvent être une activité épanouissante, agréable et amusante avec nos partenaires, et ce à 20 ans comme à 80 ans ou au-delà. Des préliminaires aux jouets sexuels, en passant par le rétablissement de l’intimité et par la passion partagée avec un partenaire de longue date, vous devez cultiver votre sexualité pour qu’elle s’épanouisse. Mais réjouissez-vous; elle ne nécessite pas beaucoup d’efforts.

Nous découvrirons pourquoi la sexualité évolue avec l’âge ainsi que quelques astuces propres aux différents âges afin de pimenter votre savoureuse vie sexuelle en constante évolution.

Une vie sexuelle épanouie à tout âge

La libido a une grande incidence sur la façon dont la sexualité est vécue et ressentie chez chaque personne. Pour de nombreuses personnes, la fin de l’adolescence et le début de la vingtaine sont des périodes de très forte libido. Chez les femmes qui peuvent tomber enceintes, la libido est en grande partie influencée par la fertilité et la grossesse. Les hormones comme la testostérone jouent également un rôle important dans le désir sexuel, ce qui est normal puisque son taux est élevé dans cette tranche d’âge.

La sexualité commence à évoluer dans la trentaine, puisque certaines personnes se sentent plus confiantes et à l’aise d’exprimer leurs besoins et leurs désirs. À cette période, le niveau de testostérone chez les hommes peut commencer à se stabiliser, tandis que la libido des femmes commence à atteindre son apogée. Bien entendu, la grossesse joue un rôle important sur la fréquence des relations sexuelles ou même sur leur désir. Règle générale, dans cette tranche d’âge, un grand nombre de femmes tombent enceintes et leurs besoins sexuels peuvent évoluer pendant ou après la grossesse. Lorsque les enfants quittent le nid des années plus tard, les gens ressentent une nouvelle étincelle leur permettant d’exprimer librement leur sexualité avec leur partenaire et disposent de tous les outils nécessaires pour pimenter leurs ébats.

Peu importe votre âge, votre vie sexuelle peut s’épanouir. Le mode de vie, l’environnement et la confiance ressentie envers votre partenaire influencent constamment votre façon de ressentir les choses.

Astuces pour pimenter votre vie sexuelle à tout âge

Voici quatre astuces clés pour avoir une sexualité épanouie à n’importe quelle étape de votre vie.

Expérimenter pour découvrir vos préférences

Que ce soit un nouveau ou une nouvelle partenaire sexuel.le ou un amour de longue date, la conversation sur les pratiques sexuelles non conventionnelles prend toujours un peu de temps. Essayez de nouvelles positions, expérimentez avec des jouets sexuels ou prenez votre temps durant les préliminaires. N’oubliez pas de vous protéger à l’aide de condoms. C’est le moment idéal pour découvrir en toute sécurité ce que vous aimez, ce que vous adorez ou ce qui ne vous intéresse pas du tout.

Communiquer

Avoir confiance en soi, c’est extrêmement sexy. Demander précisément ce que vous désirez, c’est séduisant : exprimez vos désirs, que ce soit un fantasme précis ou simplement un lubrifiant pour couples. Éveillez vos sensations sexuelles en utilisant le lubrifiant K-Y^ᴹᴰ – Naturals^*.

Utiliser du lubrifiant

L’utilisation de lubrifiant rend les relations sexuelles amusantes et agréables à tout âge. Vous communiquez ce que vous aimez et désirez au lit. Et comme le lubrifiant fait déjà partie de votre répertoire de plaisir, vous n’aurez plus à vous soucier de la sécheresse vaginale.

Privilégier votre sécurité

Il est important de donner la priorité à votre sécurité et à celle de votre partenaire, que ce soit dans la pratique de relations sexuelles sans risque avec condoms ou simplement dans le choix des positions sexuelles.  Prêtez attention à votre environnement afin de ne pas tomber, de ne pas vous cogner sur des objets pointus ou de ne pas subir une fracture, que vos ébats soient dans la cuisine, sous la douche, sur le balcon ou dans tout autre endroit qui vous excite. 

^*Assurez-vous que ce produit vous convient. Veuillez toujours lire l’étiquette et suivre les instructions.