Cinq façons d’améliorer sa vie sexuelle par la communication
Une bonne communication est essentielle à une relation romantique saine. Malheureusement, la plupart des gens en couple ont du mal à s’ouvrir à leur partenaire en ce qui concerne le sexe. Même si ça ne semble pas sexy de prime abord, une bonne communication peut ouvrir la porte à une sexualité plus désirable, passionnée et exaltante.
Que vous vouliez apprendre à fixer vos limites ou à exprimer vos fantasmes et préférences, poursuivez votre lecture pour explorer nos meilleurs conseils de communication sur le sexe et mettre du piquant sous la couette!
Pourquoi il est important de communiquer durant l’acte
Discuter de sexualité de façon ouverte et honnête peut métamorphoser votre vie sexuelle pour le mieux. En effet, des études ont montré qu’une communication solide sur le sujet est associée à une meilleure satisfaction sexuelle.
Elle peut aider les couples à exprimer leurs désirs, à explorer leurs fantasmes et à découvrir ce qu’ils veulent. Cela peut non seulement rendre le sexe plus sécuritaire, mais aussi renforcer la relation, au lit comme dans la vie.
Voici cinq méthodes de communication pour vous aider à créer une vie sexuelle agréable.
1. Tenez compte de vos propres désirs et limites
Avant de vous ouvrir à votre partenaire, il est important que vous réfléchissiez d’abord à vos propres désirs et limites en matière de sexualité.
Exprimer ce qui vous excite peut vous aider à démarrer la conversation. Commencez par les préliminaires. Décrivez comment vous aimez que l’on vous touche : sexe oral, stimulation manuelle ou encore combinaison de jouets sexuels et de lubrifiant .
Pour plusieurs couples, cette conversation en elle-même peut être un type de préliminaires et susciter l’excitation nécessaire à des ébats agréables.
2. Invitez votre partenaire à parler de ses besoins
Parfois, parler de sexe peut être un peu inconfortable. Pour faire avancer la discussion, vous pouvez inviter votre partenaire à vous parler de ses besoins sexuels.
Cela peut même démarrer la conversation en lui laissant savoir qu’il ou elle peut s’ouvrir sans risque et être vulnérable. Commencez en posant des questions ouvertes sur ses besoins sexuels et soyez rassurant.e. Quelques questions utiles à poser à votre partenaire sont : « Qu’est-ce qui t’excite le plus? », « Où aimes-tu te faire toucher? » et « Quelle est ta façon préférée de me montrer que tu me désires? ».
3. Exprimez vos désirs de façon précise
Quand vous vous amusez sous les draps, il est important de dire clairement ce que vous aimez (et n’aimez pas). Si ce que votre partenaire fait vous plaît, faites-le-lui savoir!
Par exemple, vous avez peut-être besoin d’un peu plus de stimulation avant de passer aux choses sérieuses. Pour votre plaisir à tous les deux, le meilleur lubrifiant est le lubrifiant K-Yᴹᴰ Gel intime Naturalsᴹᴰ*. Cette formule à base d’eau est conçue pour rendre vos moments intimes plus doux et encore plus passionnés.
* Assurez-vous que ce produit vous convient. Veuillez toujours lire l’étiquette et suivre les instructions avant d’utiliser ce produit.
4. Si vous doutez ou vous sentez mal à l’aise, dites-le franchement
Disons que vous êtes en train d’explorer de nouvelles pratiques, mais que vous ne les aimez pas particulièrement.
Vous pouvez vous dire que c’est plus simple d’accepter l’inconfort que de parler du problème, mais cela risque en fait d’empirer la situation. En effet, il est très probable que votre partenaire ne remarque pas que vous êtes mal à l’aise. C’est donc préférable de lui faire savoir rapidement. Un expert du sexe recommande d’assumer la manière dont vous aimez qu’on vous touche en l’exprimant de vive voix.
Par exemple, au lieu de dire « Je n’aime pas ça quand tu… », dites plutôt « Tu m’excites tellement quand tu fais [geste qui vous plaît], j’aimerais ça que tu fasses ça à la place ».
5. Maintenez les voies de communication ouvertes (avant, pendant et après vos ébats)
Avoir une bonne communication sur la sexualité avec votre partenaire n’exige pas nécessairement une conversation en bonne et due forme. Vous pouvez aussi communiquer pendant des moments intimes avant le sexe, comme pendant les préliminaires, au moment de changer de position ou lorsque vous vous câlinez après l’acte.
Parlez-vous de vos sensations lorsque vous explorez différentes activités sexuelles. Puis, une fois les ébats terminés, réfléchissez à la manière dont les choses se sont passées, à ce que vous avez trouvé plaisant et à ce que vous aimeriez changer la prochaine fois.
À retenir
Tout le monde a une façon unique de recevoir et de donner du plaisir. La communication nous aide à rester à l’écoute de nos partenaires et de nous-mêmes, ce qui peut mener à des expériences sexuelles exceptionnelles.
Que vous souhaitiez acheter du lubrifiant, faire l’essai de nouveaux jouets ou prolonger les préliminaires pour améliorer votre temps au lit avec votre partenaire, il suffit d’en parler!
